Cours adultes

Les cours adultes sont proposés de 14 à 77 ans.

Les cours sont mixtes.

On y apprend des techniques efficaces à mains nues, contre un ou plusieurs adversaires, armés ou non.
On peut aussi acquérir des techniques de bâton (JO), de sabre (BOKKEN), de couteau (TANTO) et des techniques de respiration et de concentration.

L’aïkido et les femmes :

Il n’y a pas d’aïkido féminin, simplement l’aïkido, discipline martiale véhiculant dans notre société des valeurs

reconnues féminines: harmonie, non agressivité, ouverture d’esprit, respect de la vie…

Les femmes se reconnaissent dans ces valeurs.

De plus la pratique de l’aïkido nécessite d’utiliser, avant tout, la souplesse, l’énergie, la capacité à évaluer rapidement des situations, plutôt que la simple force physique.

Les femmes peuvent au sein de cette discipline, pratiquer efficacement avec leur propre sensibilité et toujours avec plaisir.